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Parce que la baignade et les activités nautiques en général comportent des dangers, nous vous rappelons sur cette page les règles élémentaires de vigilance à adopter au bord du lac. Nous vous rappelons que la baignade et celle de vos enfants est sous votre entière responsabilité.
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LES PRÉCAUTIONS D’USAGE :
Quelles précautions prendre avant de se mettre à l’eau ?
- Assurez-vous que les conditions de baignade ne vont pas devenir dangereuses au cours de la journée en consultant régulièrement les bulletins météo.
- Prévenez vos proches lorsque vous allez vous baigner. Dans l’eau, fixez vous aussi un point de repère sur la terre ferme pour revenir à votre point de départ.
- Ne vous baignez jamais si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique.
Quelles précautions prendre pendant la baignade ?
- Rentrez progressivement dans l’eau.
- Ne laissez jamais les enfants seuls dans l’eau. Baignez vous en même temps qu’eux pour ne pas les perdre de vue.
- Méfiez vous des bouées et autres articles flottants (matelas, bateaux pneumatiques,…), ils ne protègent pas de la noyade.
- Equipez vos enfants de brassards ou d’un maillot de bain à flotteurs adapté à la taille dès qu’il sont à proximité de l’eau.
- Ne surestimez pas votre niveau de natation, souvenez vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel qu’en piscine. L’eau du barrage porte bien moins que celle de la mer qui est salée et demande donc beaucoup plus d’énergie pour surnager.
Que faire en cas d’imprévu ?
- Ne luttez pas contre le courant et les vagues pour ne pas vous épuiser.
- Allongez vous sur le dos pour vous reposer ou appeler à l’aide (faites la planche)
- Laissez vous flotter dans la mesure du possible.
- Evitez de paniquer même lorsque la situation est inhabituelle.
LE RISQUE NOYADE :
La noyade peut survenir en mer, dans les lacs, les étangs, les plans d’eau, les rivières et les piscines. En France, les noyades sont responsables de plus de 500 décès chaque année et restent le premier danger lors de la baignade. Respectez les principes élémentaires de prévention suivants pour limiter les risques d’accident.
- Respectez strictement les consignes de sécurité.
- Vous nagez sous votre entière responsabilité : restez informé des dangers potentiels en consultant la presse locale et en vous renseignant auprès de la commune du Vintrou sur les éventuels dangers (qualité de l’eau, courants, vidange du lac…)
- Ne quittez jamais des yeux vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau et ne les laissez jamais seuls dans l’eau.
- Equipez vos enfants de brassards ou d’un maillot de bain à flotteurs.
- Ne surestimez pas votre niveau de natation. Il est conseillé de ne nager que si vous êtes en bonne condition physique. Ne surestimez pas vos capacités. Si vous envisagez de faire une traversée et que vous ne nagez pas régulierement, prévoyez une unité flottante pour réaliser la traversée du barrage.
- Ne buvez pas d´alcool avant la baignade et évitez de vous baigner à la suite d´un repas.
- Prenez garde à la différence de température entre l’air et l’eau.
LE RISQUE HYDROCUTION :
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L’hydrocution est un accident fréquent qui survient l’été. Il correspond à un refroidissement brutal intervenant souvent à la suite d’une entrée trop rapide dans l’eau et dû à une trop grande différence de température entre la peau et l’eau. Ce choc thermique peut entraîner une perte de connaissance dans l’eau et entraîner la noyade.Quelques signes peuvent précéder l’hydrocution. Il sont malheureusement trop souvent négligés. Ce sont : les maux de tête, les crampes, l’angoisse,… Devant l’apparition de l’un de ces signes, tout nageur doit se rapprocher de la plage et sortir de l’eau le plus rapidement possible.Des sources très froides peuvent naître sous la masse aquatique, particulièrement aux Saint-Peyres où l’eau est sombre. Soyez vigilant. |
D’une façon générale, respectez les consignes suivantes :
- Entrez de manière progressive dans l’eau, particulièrement lorsque l’eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.
- Evitez les expositions au soleil trop prolongées.
- Evitez de vous baigner après avoir consommé de l’alcool ou mangé un repas copieux.
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